Kegel Egzersizleri

Kegel Egzersizleri Nedir

Pelvik taban kas dengesini korumak için yapılan egzersizlere kegel egzersizleri adı verilir.Mutlaka önce doktor ve fizyoterapist eşliğinde yapılmalıdır.

Kegel Egzersizlerinde Ne Zaman Sonuç Alınır?

Kişiye göre değişiklik göstermekle beraber,egzersizler düzenli ve kontrollü yapıldığı takdirde kısa sürede etkili sonuç alabilirsiniz.